Jeśli chcesz, żeby twoje dzieci były szczęśliwe to sam/a zadbaj o swoje szczęście. Inaczej wszelkie starania, poświęcenie i opieka na nic się zdadzą. Tylko pogłębią twoją frustracje, którą przeniesiesz na dzieci. Przez to one staną się nieszczęśliwe tak jak ty i obarczą tym swoje dzieci. …
Najlepszą motywacją do rozpoczęcia związku jest nuda. I rozumiem ją tutaj w szczególny sposób. To stan osoby, która lubi swoje towarzystwo ale zaczyna odczuwać potrzebę urozmaicenia sobie życia. Myśli więc o kimś do towarzystwa. Mówi wtedy do siebie: „robi się nudno, czas na zmianę, we …
Najwyższym dobrem dla siebie jesteś ty. Jeśli je poświęcasz dla innych własnym kosztem, to raz, że zdradzasz siebie, a dwa, twoje poświęcenie obciąża tych, dla których to robisz. W efekcie, nikt na tym nie korzysta, wszyscy tracą. Głównie z tego powodu, że zdradzanie siebie będzie …
Jesteśmy mistrzami ściemy. Najpierw jako dzieci słyszymy od dorosłych jak żyć, obserwując przy tym niespójność tego co mówią z tym co prawdziwie czują. Potem jako dorośli robimy to samo, mówimy innym co mają robić, a w głębi duszy myślimy inaczej. Kreujemy swój własny wizerunek w …
Podejście do duchowości przypomina u niektórych dziecięce przeżywanie świata baśni. Dzieci często szukają ukojenia w historiach o księżniczkach, mężnych rycerzach, albo szczęśliwym czy pełnym przygód życiu. W ten sposób starają się uciec od cierpienia i szarości dnia codziennego. Marzenia o baśniowym świecie pozwalają jakoś przetrwać. …
Jesteśmy mistrzami w usprawiedliwianiu własnego nieszczęścia. Albo przez niskie poczucie wartości („nie dam rady”), poczucie winy („nie wolno mi”), przez narrację moralną („moje poświęcenie jest dobre”), społeczną („wszyscy tak żyją”), religijną („błogosławieni, którzy cierpią”), przez narrację walki („musisz walczyć ze słabościami”), wymuszonej solidarności („nie wolno …
W momencie gdy przestaniesz zazdrościć innym i zaczniesz prawdziwie cieszyć się ich sukcesem, poczujesz dużą ulgę. Jednak, żeby tak się stało, najpierw musisz pozwolić sobie na przeżycie tej zazdrości. Nie możesz jej tłumić, inaczej będziesz cały czas oszukiwać siebie i innych, udając, że jesteś ponad …
W relacjach dominują następujące potrzeby: lojalności („masz być tylko dla mnie”), wierności („masz być tylko dla mnie”), pewności („masz być tylko dla mnie”), kontroli („masz być tylko dla mnie”), opieki („masz być tylko dla mnie”) i wiele innych, które mają na celu przytrzymać przy sobie …
„Najlepszy prezent jaki możemy dać swoim dzieciom to uzdrowienie siebie” Anne Lamott — Chłopiec, wychowywany przez nieszczęśliwą matkę, przejmuje na siebie jej frustracje i poczucie niespełnienia. Przez to miłość jaką od niej dostanie będzie obciążona przez wspomniane toksyczne uczucia. W efekcie, gdy stanie się dorosły, …
Odkrywanie wolności to fascynujący, jednak trudny i bolesny proces. Ponieważ twoje ego, które przywykło do życia w zależności, na każdym kroku będzie cię do tego zniechęcać. Będzie używać wszelkich narzędzi, by odwieść cię od wolnego życia. Na przykład emocjonalnych, takich jak lęk, poczucie winy, niskiej …