Racjonalność i analiza powinny służyć uczuciom i intuicji. Powinny być jak narzędzie do wdrażania w życie mądrości wypływającej z naszej emocjonalnej i intuicyjnej głębi. Być naczyniem, ramą, bezpieczną przestrzenią, w której uczucia mogą się w pełni wyrazić i realizować. To według mnie, optymalny rodzaj współpracy …
W procesie terapeutycznym uwalniamy emocje, które w dzieciństwie zostały zablokowane. To kluczowy aspekt terapii. Należy jednak wiedzieć, że to uwalnianie dotyczy nie tylko naszych emocji, ale też uczuć, niewyrażonych przez rodziców. Ponieważ rodzina to system, w którym procesy emocjonalne przeżywane są wspólnie i wspólnie wywoływane. …
Mówi się „źle zainwestowałam(em) swoje uczucia”. To dość osobliwe, biznesowe podejście do miłości. Uczucie i relację traktujemy jak inwestycję. Stąd tak często trudno podjąć decyzję o rozstaniu, gdy jest źle. To byłoby jak przyznanie się do porażki, jak do straty po źle zainwestowanych pieniądzach. Nie …
Nie umiemy być z kimś kto pokazuje emocje. Czujemy się źle, zawstydzeni, nie wiemy jak się zachować. Cudze emocje wywołują w nas pomieszanie, lęk. I chcąc się go natychmiast pozbyć, reagujemy. Zmieniamy więc temat albo udzielamy „dobrej” rady („uspokój się, nie ma o co płakać, …
Ciekawe, ale niektórym łatwiej uwierzyć w magiczne zjawiska typu demony, anioły czy bliźniacze dusze, niż w to co po ludzku czują („niedorzeczne, że nadal ją kocham”). Jest na to wyjaśnienie. W dzieciństwie wielokrotnie mówiono nam, że to co przeżywamy nie ma sensu. Jednocześnie słuchaliśmy opowieści …
To ciekawe jak bardzo zawierzyliśmy swojemu intelektowi a zaniedbaliśmy emocjonalno-intuicyjną część. Teraz widzimy tego efekt. Ta cała wiedza, rozum i racjonalne podejście do życia nie zdają obecnie egzaminu. Siedzimy w domu, odcięci od świata, bardzo nieporadni w emocjonalnym radzeniu sobie z tym co się dzieje. …
Żyjemy w świecie udawania, gry pozorów i manipulacji. To wszystko wyuczone strategie by ukrywać prawdziwe uczucia i emocje. Postrzegamy je przecież jako coś złego lub słabość. Z lęku przed odrzuceniem zakładamy więc maski, żeby przypodobać się otoczeniu. To wszystko prowadzi do opłakanych skutków. Z jednej …
Zauważyłem ciekawe zjawisko, gdy podczas występów, rozmów czy wywiadów pokazywanych w mediach niemal każdy przeprasza za to, że płacze. To samo obserwuję w codziennym życiu. Ile razy widziałem wzruszonych ludzi próbujących powstrzymać płacz, zawstydzonych z tego powodu. Ile razy ja to robiłem. Powstrzymywanie łez i …