Poczucie winy to jedno z najbardziej toksycznych uczuć. Dopada nas już w momencie przyjścia na świat, kiedy po raz pierwszy nieświadomie obwiniamy się za ból matki przy porodzie. Potem już leci jak z górki. Stopniowo przyswajamy winę naszych opiekunów. Przede wszystkim obserwujemy i wchłaniamy poczucie …
Większość widziała pewnie film American Beauty. To historia mężczyzny przechodzącego kryzys wieku średniego, który rzuca pracę w korporacji i postanawia żyć po swojemu. Dla wielu, główny bohater to postać godna podziwu. Jedni jego czyn odbierają jako wyrwanie się ze „szponów” systemu, odzyskanie wolności, inni widzą …
Powszechnie wiadomo, że tłumienie emocji jest niezdrowe. Zarówno dla naszej psychiki jak i ciała. Warto ciągle o tym przypominać. Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego emovere – „poruszać”. Emocja to więc ruch, życie. Jeśli ją zatrzymamy to blokujemy żywą energię w nas. Co więcej, nie dość …