Tag: smutek

Nie czuj i zapomnij, czyli rzecz o autoagresji

Nie czuj i zapomnij, czyli rzecz o autoagresji

Zwykle po bolesnym rozstaniu próbujemy usilnie zapomnieć o byłym partnerze (partnerce). O tym co było między nami. To wręcz kulturowy obowiązek („no nie smuć się już, szkoda życia”). Przeżywanie żalu, smutku, tęsknoty jest w naszej kulturze passe. Raz, że to przykre, dwa, przejaw słabości, trzy, 

Ty też?

Ty też?

Też się ukrywasz? Za maską uśmiechu, rozmową o pogodzie, duchowym wizerunkiem, czy zapewnieniem, że wszystko dobrze? Też się boisz? Że ktoś odkryje twoją prawdę? Że pod maską uśmiechu i zadowolenia ukryty jest smutek, lęk i poczucie pustki? Co by się stało, gdyby to wszystko wyszło 

Bez smutku nie ma radości

Bez smutku nie ma radości

W naszej rzeczywistości jest miejsce na wszystko, na miłość i nienawiść, pomieszanie i oświecenie, głębię i powierzchowność, powagę i śmiech, itd. Wszystko ma takie samo znaczenie, nic nie jest wyżej ani niżej, lepsze ani gorsze. I dopóki tak postrzegasz życie, to jest dobrze. Kłopoty zaczynają 

Masz prawo do focha!

Masz prawo do focha!

W poradnikach jak i czasopismach psychologicznych dużo pisze się o wyrażaniu emocji. O tym, że my Polacy mamy ogromny problem z nazywaniem swoich uczuć i z ich wyrażaniem. Pisze się o tym, żeby nie tłumić złości, smutku, żalu i innych tego typu uczuć. To wszystko