Zresetować system

Gdy w relacji dzieje się coś trudnego emocjonalnie (kłótnia, nieporozumienie, itd.) często mamy potrzebę się oddalić, zdystansować. To co robimy jest rodzajem samoobrony. Działamy wówczas jak system, który wyłącza się gdy osiągnie swój krytyczny poziom. I tak właśnie dzieje się w relacji, gdy następuje przesilenie w naszej emocjonalnej strukturze. Wówczas mamy potrzebę się wyłączyć, oddalić, zdystansować. Odciąć od bodźca (druga osoba), który wywołuje nasz stan. Boimy się bowiem, że wydarzy się coś złego. Emocje traktujemy jako destrukcyjną siłę, która coś zniszczy. Dlatego to wyłączenie jest czasem potrzebne. Jako rodzaj zresetowania naszego emocjonalnego systemu, żeby mógł na chwilę odpocząć i potem dalej sprawnie działać. I gdy robimy to świadomie, gdy razem z drugą osobą dajemy sobie na to zgodę, wówczas relacja tylko na tym zyskuje. W przeciwnym razie wspomniane oddalanie i dystansowanie ostatecznie ją uśmierca.



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *