Proces terapeutyczny

Proces terapeutyczny opiera się na swego rodzaju paradoksie. Ponieważ, żeby poczuć się lepiej potrzebujemy zająć się tym czym zająć się nie chcemy, przeżyć emocje, których w sobie nie lubimy, przyjąć to wszystko czego przyjąć się boimy. To proces, na który składa się cały wachlarz reakcji na siebie i własną naturę. Od niechęci, lęku, złości, przez rozczarowanie, zagubienie, żal, aż do zaciekawienia, czułości i akceptacji. To proces poznawania siebie przez konfrontację z własnym wnętrzem. Dlatego jest tak trudny i jednocześnie fascynujący.

fot. Photorama (pixabay)