Niechęć jak rzep

Jeśli pragniesz uwolnić się od emocji, których nie chcesz, to najpierw pozwól im być. Ponieważ twoja niechęć i wysiłek, żeby się ich pozbyć będą zawsze daremne. Uczucia nie znikną. Schowają się tylko, i co raz będą o sobie przypominać. Gdy jednak otworzysz się na nie, pozwolisz im być, tyle ile potrzebują, wówczas same odejdą. Przestaniesz je trzymać energią własnego oporu. To odwieczny paradoks.