Mówi się „źle zainwestowałam(em) swoje uczucia”. To dość osobliwe, biznesowe podejście do miłości. Uczucie i relację traktujemy jak inwestycję. Stąd tak często trudno podjąć decyzję o rozstaniu, gdy jest źle. To byłoby jak przyznanie się do porażki, jak do straty po źle zainwestowanych pieniądzach. Nie …
Wychowanie i edukacja nauczyły nas, że zadowolenie z tego co robimy nie jest ważne, ważniejsze jest co możemy za to dostać. Wszystko przez powszechny w naszej kulturze system wynagradzania i karania (oceny w szkole, nagrody i kary w domu). Dlatego w życiu dorosłym tak często …
Jesteśmy jak dzieci w dorosłych ciałach. Niesamodzielni emocjonalnie i życiowo. Cały czas potrzebujemy autorytetów zewnętrznych. Kogoś kto powie jak żyć. To może być bóg, ksiądz, polityk, naukowiec, nauczyciel duchowy, itd. Bez nich nie wiemy co myśleć o sobie, o innych, o świecie. O tym czego …
„Gdy dla tymczasowego bezpieczeństwa zrezygnujemy z podstawowych wolności, nie będziemy mieli ani jednego, ani drugiego.” Benjamin Franklin To, że bycie w związku jest trudnym doświadczeniem wiemy wszyscy. Jedną z głównych przyczyn tego stanu jest nadanie mu przesadnego znaczenia, zwłaszcza w sferze bezpieczeństwa. Zwykle bowiem traktujemy …
Emocje to ulotna energia, która przychodzi i odchodzi. Nie zagraża, przeciwnie, jest niezbędna do dobrego życia. Traci jednak swoją ulotną i pozytywną jakość w momencie gdy jest zatrzymana. Gdy nie pozwalamy sobie jej poczuć i przeżyć. Wówczas emocja z przelotnej energii zamienia się w trwały …
Złośliwość to zachowanie, będące przykładem wypierania złości. Nie potrafimy (nie chcemy) jej przeżyć i wyrazić wprost, wstydzimy się tej emocji. Stąd ukrywamy ją pod złośliwością. Niby żartujemy, ale tak naprawdę czujemy złość, którą blokujemy. Ale też staramy się ją z siebie wyrzucić. Jednak w taki …
Prostota to wyzwanie. Nasz umysł jest tak skomplikowany, że dla niego proste rozwiązania to naiwność. Marnowanie jego wielkiego potencjału. Dlatego mamy tendencję do przesadnej aktywności. Głównie po to, żeby nasz umysł miał się czym zająć. On nie znosi bezczynności, prostoty, spokoju. Dla niego to nuda, …
Proces samorozwoju zmierza do akceptacji. Wszystkiego. Tego co robisz, myślisz i czujesz. To proces akceptacji tego co chcesz w sobie zmienić, co cię irytuje, i rzekomo oddala od szczęścia. Tego, że czasem chcesz być sam, a czasem nie radzisz sobie bez innych. Tego, że nie …
Trzeba przyznać, że jesteśmy mistrzami w kreowaniu nieprawdziwego wizerunku siebie i własnego życia. Wszystko dla potrzeb otoczenia. Gdyż żyjemy w kulturze ciągłych wymagań i oczekiwań: „bądź taki”, „nie czuj tego”, „rób to”, „tego nie wolno”, itd. Dlatego, żeby się w niej odnaleźć musimy się sporo …
Skupianie się na partnerze i związku paradoksalnie bardziej oddala niż zbliża. Gdy wiąże się z obwinianiem czy pragnieniem, że partner się zmieni, wówczas oddalanie się jest ewidentne. Wynika ze zmęczenia od presji negatywnych oczekiwań. Jednak podobny efekt jest również gdy koncentracja na drugiej osobie ma …