Tag: emocje

Odzwierciedlenie

Odzwierciedlenie

Prawidłowy rozwój emocjonalny dziecka polega na tym, że gdy przeżywa jakąś emocję, dostaje od rodzica czy innego dorosłego tzw. pozytywne odzwierciedlenie. Oznacza to, że dorosły reaguje w pozytywny sposób na uczucia dziecka, przyjmuje je i akceptuje. Może też postawić niezbędne granice, jeśli zajdzie taka potrzeba 

Bliskość na dobre i na złe

Bliskość na dobre i na złe

Bliskość zazwyczaj kojarzymy z pozytywnymi i przyjemnymi uczuciami. Z miłością, czułością, poczuciem wzajemnego zrozumienia. Jednak prawdziwa bliskość przejawia się przez doświadczanie tego co trudne. Emocji, które w relacji zwykle wywołują odrzucenie czy zamknięcie. Złości, smutku, żalu, pomieszania, itp. Gdy więc w razie pojawienia się tych 

Nie czuj i zapomnij, czyli rzecz o autoagresji

Nie czuj i zapomnij, czyli rzecz o autoagresji

Zwykle po bolesnym rozstaniu próbujemy usilnie zapomnieć o byłym partnerze (partnerce). O tym co było między nami. To wręcz kulturowy obowiązek („no nie smuć się już, szkoda życia”). Przeżywanie żalu, smutku, tęsknoty jest w naszej kulturze passe. Raz, że to przykre, dwa, przejaw słabości, trzy, 

Uciekanie od siebie

Uciekanie od siebie

Nasze życie to wieczne uciekanie, od siebie. Zawsze wtedy gdy nam źle i nawykowo staramy się coś z tym zrobić to w pewnym sensie uciekamy. Od tego co w nas, od uczuć, myśli, odczuć w ciele. Szukamy najróżniejszych sposobów, żeby nie być z tym co 

Boisz się być wolnym

Boisz się być wolnym

Jeśli boisz się emocji to znaczy, że boisz się życia. Tego, które toczy się na zewnątrz i tego w tobie. Witalnej energii, która może cię porwać i ożywić. Boisz się tego ożywienia, wolności, oddechu pełną piersią. Momentów swobody, dzikości, szaleństwa. Nauczono cię być stabilnym, grzecznym 

Emocje to nie grzech

Emocje to nie grzech

Zawsze gdy emocje stają się przedmiotem moralnej oceny przybierają przesadną, męczącą, ale też niebezpieczną postać. Złość zamienia się w agresję, zazdrość w zawiść, smutek przybiera postać depresji, radość staje się irytującym wygłupem, lęk paniką, a żal przechodzi w cierpiętnictwo. I tak dalej. Wszystkie emocja są 

Wymiana

Wymiana

W relacji ważna jest wymiana. Zarówno w pozytywnych i negatywnych uczuciach. Gdy robię coś co wywołuje w tobie trudne emocje (złość, żal, smutek) wówczas, żeby nasza relacja mogła być prawdziwa i trwać dalej muszę przyjąć te uczucia, które sam wywołałem. Dzięki temu oboje coś uzdrawiamy. 

Damsko-męski układ emocjonalny

Damsko-męski układ emocjonalny

Nasze związki przypominają rodzaj nieświadomego układu. Układu, w którym mamy sobie wzajemnie dostarczać powodów do emocji, które dobrze znamy i potrzebujemy przeżywać. Kobieta dostarcza mężczyźnie, mężczyzna kobiecie. W pewnym sensie, wyświadczamy sobie więc wzajemną przysługę. Nasze zachowania to „prezent” dla drugiej strony, żeby mogła doświadczać 

Tylko nie czuj przy mnie

Tylko nie czuj przy mnie

Nie umiemy być z kimś kto pokazuje emocje. Czujemy się źle, zawstydzeni, nie wiemy jak się zachować. Cudze emocje wywołują w nas pomieszanie, lęk. I chcąc się go natychmiast pozbyć, reagujemy. Zmieniamy więc temat albo udzielamy „dobrej” rady („uspokój się, nie ma o co płakać, 

Gdy dziecko choruje

Gdy dziecko choruje

Gdy dziecko choruje, w pewnym sensie robi to dla rodzica. Przejmuje na siebie jego konflikt emocjonalny. Choroba jest więc informacją dla rodzica, że na nieświadomym poziomie dzieje się u niego coś co potrzebuje uwagi. Jakaś nieprzeżyta emocja, związana z sytuacją, o której chciałby zapomnieć. Jednak