Zdrowie najważniejsze?

Zdrowie najważniejsze?

„Nie o to chodzi, by złowić króliczka, ale by gonić go” Agnieszka Osiecka „Gonić króliczka” Zdrowie najważniejsze. Słyszę to od dziecka. W tym haśle, jest tyle lękowej energii. Dlatego tak bardzo nie lubimy chorować, boimy się o swoje zdrowie. Jednocześnie nasz styl życia jakby temu 

Życie jako inwestycja

Życie jako inwestycja

Mówi się „źle zainwestowałam(em) swoje uczucia”. To dość osobliwe, biznesowe podejście do miłości. Uczucie i relację traktujemy jak inwestycję. Stąd tak często trudno podjąć decyzję o rozstaniu, gdy jest źle. To byłoby jak przyznanie się do porażki, jak do straty po źle zainwestowanych pieniądzach. Nie 

Mentalne ubóstwo

Mentalne ubóstwo

„W umyśle początkującego istnieje wiele możliwości, a w umyśle eksperta bardzo mało” Shunryu Suzuki „Jeśli nie jesteś szczęśliwy, to oznacza tylko tyle, że koncentrujesz się na tym, czego nie masz. W przeciwnym razie musiałbyś doświadczać błogostanu.” Anthony de Mello — Przekonanie o wyjątkowości pieniędzy w 

Zdrowy rozsądek?

Zdrowy rozsądek?

Wychowanie i edukacja nauczyły nas, że zadowolenie z tego co robimy nie jest ważne, ważniejsze jest co możemy za to dostać. Wszystko przez powszechny w naszej kulturze system wynagradzania i karania (oceny w szkole, nagrody i kary w domu). Dlatego w życiu dorosłym tak często 

Dzieci w dorosłych ciałach

Dzieci w dorosłych ciałach

Jesteśmy jak dzieci w dorosłych ciałach. Niesamodzielni emocjonalnie i życiowo. Cały czas potrzebujemy autorytetów zewnętrznych. Kogoś kto powie jak żyć. To może być bóg, ksiądz, polityk, naukowiec, nauczyciel duchowy, itd. Bez nich nie wiemy co myśleć o sobie, o innych, o świecie. O tym czego 

Wolność i bezpieczeństwo

Wolność i bezpieczeństwo

„Gdy dla tymczasowego bezpieczeństwa zrezygnujemy z podstawowych wolności, nie będziemy mieli ani jednego, ani drugiego.” Benjamin Franklin To, że bycie w związku jest trudnym doświadczeniem wiemy wszyscy. Jedną z głównych przyczyn tego stanu jest nadanie mu przesadnego znaczenia, zwłaszcza w sferze bezpieczeństwa. Zwykle bowiem traktujemy 

Emocje, ulotna energia

Emocje, ulotna energia

Emocje to ulotna energia, która przychodzi i odchodzi. Nie zagraża, przeciwnie, jest niezbędna do dobrego życia. Traci jednak swoją ulotną i pozytywną jakość w momencie gdy jest zatrzymana. Gdy nie pozwalamy sobie jej poczuć i przeżyć. Wówczas emocja z przelotnej energii zamienia się w trwały 

Złoś(ć)liwość

Złoś(ć)liwość

Złośliwość to zachowanie, będące przykładem wypierania złości. Nie potrafimy (nie chcemy) jej przeżyć i wyrazić wprost, wstydzimy się tej emocji. Stąd ukrywamy ją pod złośliwością. Niby żartujemy, ale tak naprawdę czujemy złość, którą blokujemy. Ale też staramy się ją z siebie wyrzucić. Jednak w taki 

Prostota to wyzwanie

Prostota to wyzwanie

Prostota to wyzwanie. Nasz umysł jest tak skomplikowany, że dla niego proste rozwiązania to naiwność. Marnowanie jego wielkiego potencjału. Dlatego mamy tendencję do przesadnej aktywności. Głównie po to, żeby nasz umysł miał się czym zająć. On nie znosi bezczynności, prostoty, spokoju. Dla niego to nuda, 

Akceptacja bez wysiłku

Akceptacja bez wysiłku

Proces samorozwoju zmierza do akceptacji. Wszystkiego. Tego co robisz, myślisz i czujesz. To proces akceptacji tego co chcesz w sobie zmienić, co cię irytuje, i rzekomo oddala od szczęścia. Tego, że czasem chcesz być sam, a czasem nie radzisz sobie bez innych. Tego, że nie