Blog

Męska samodzielność

Męska samodzielność

To w jaki sposób mężczyzna realizuje swoje zawodowe i życiowe pasje jest jego sprawą. Nie potrzebuje w tym zgody kobiety czy jej pełnego zrozumienia. A jeżeli tego oczekuje to znaczy, że przeżywa ją bardziej jak matkę a nie partnerkę. Nie wierzy w swoją moc i 

Odpowiadasz za wszystko co dzieje się w relacji

Odpowiadasz za wszystko co dzieje się w relacji

„Nie ma żadnego „tam”. Wszystko jest w Tobie. Wszystko, czego doświadczasz, dzieje się w Twoim wnętrzu.” Joe Vitale „Zero ograniczeń” Z psychologicznych przekazów wiemy, że dojrzała relacja to taka, w której bierzemy odpowiedzialność za siebie i własne emocje, dlatego nie obwiniamy za nie drugiej strony. 

Ślub – dowód miłości, obowiązek czy przejaw lęku?

Ślub – dowód miłości, obowiązek czy przejaw lęku?

W poprzednim poście pisałem o miłości, o tym, że zwykle traktowana jest jak zobowiązanie i doświadczenie wzajemne. Pisałem też o tym, że przyczyną takiego stanu jest brak dojrzałości emocjonalnej, lęk przed samodzielnością oraz niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa. Stąd relacja z drugim człowiekiem jest bardziej przejawem 

Miłość to stan, nie zobowiązanie

Miłość to stan, nie zobowiązanie

Miłość traktujemy jak zobowiązanie. Jak powinność, moralny nakaz. Od dziecka słyszymy, że musimy kochać, podobnie tak jak musimy być dobrzy. Miłość to również dla nas doświadczenie warunkowe, wymienne, zgodnie z zasadą „coś za coś”. I z takiego podejścia wynikają dwie typowe, skrajne postawy, powszechne w 

Rodowa lojalność

Rodowa lojalność

Jedną z przyczyn, która blokuje nas przed dobrym życiem jest rodowa lojalność. Jeśli wychowałeś się w rodzinie, w której dominowała atmosfera niezadowolenia z życia, to jako dorosły będziesz powtarzał ten stan. Nieświadomie będziesz czuł wewnętrzny przymus, żeby mieć podobnie. Właśnie z powodu lojalności wobec swoich 

Bagaż zatrzymanych uczuć

Bagaż zatrzymanych uczuć

W procesie terapeutycznym uwalniamy emocje, które w dzieciństwie zostały zablokowane. To kluczowy aspekt terapii. Należy jednak wiedzieć, że to uwalnianie dotyczy nie tylko naszych emocji, ale też uczuć, niewyrażonych przez rodziców. Ponieważ rodzina to system, w którym procesy emocjonalne przeżywane są wspólnie i wspólnie wywoływane. 

Zdrowie najważniejsze?

Zdrowie najważniejsze?

„Nie o to chodzi, by złowić króliczka, ale by gonić go” Agnieszka Osiecka „Gonić króliczka” Zdrowie najważniejsze. Słyszę to od dziecka. W tym haśle, jest tyle lękowej energii. Dlatego tak bardzo nie lubimy chorować, boimy się o swoje zdrowie. Jednocześnie nasz styl życia jakby temu 

Życie jako inwestycja

Życie jako inwestycja

Mówi się „źle zainwestowałam(em) swoje uczucia”. To dość osobliwe, biznesowe podejście do miłości. Uczucie i relację traktujemy jak inwestycję. Stąd tak często trudno podjąć decyzję o rozstaniu, gdy jest źle. To byłoby jak przyznanie się do porażki, jak do straty po źle zainwestowanych pieniądzach. Nie 

Mentalne ubóstwo

Mentalne ubóstwo

„W umyśle początkującego istnieje wiele możliwości, a w umyśle eksperta bardzo mało” Shunryu Suzuki „Jeśli nie jesteś szczęśliwy, to oznacza tylko tyle, że koncentrujesz się na tym, czego nie masz. W przeciwnym razie musiałbyś doświadczać błogostanu.” Anthony de Mello — Przekonanie o wyjątkowości pieniędzy w 

Zdrowy rozsądek?

Zdrowy rozsądek?

Wychowanie i edukacja nauczyły nas, że zadowolenie z tego co robimy nie jest ważne, ważniejsze jest co możemy za to dostać. Wszystko przez powszechny w naszej kulturze system wynagradzania i karania (oceny w szkole, nagrody i kary w domu). Dlatego w życiu dorosłym tak często