Autor: Krzysztof Banek

Zrozumieć kobietę

Zrozumieć kobietę

Żeby zrozumieć kobietę, jej emocjonalność, zmienność i nieprzewidywalność, mężczyzna potrzebuje otworzyć się na swoją emocjonalną część. Potrzebuje bardziej czuć niż rozumieć. Bez tego, jego relacja z kobietą będzie jak analizowanie śpiewu ptaka, piękna wschodzącego słońca lub szumu morza. Wówczas przeoczy to co istotne. fot. StockSnap 

Potrzeby matki

Potrzeby matki

Samodzielnie funkcjonujące dziecko, które wciąż przesadnie domaga się uwagi, jest odbiciem wnętrza matki. Pokazuje jej niezaspokojone potrzeby, dlatego jest tak absorbujące. Gdy więc matka zacznie się więcej skupiać na sobie i swoich potrzebach, wówczas wpłynie to również na dziecko. Ono nie będzie już tak wymagające, 

Proces terapeutyczny

Proces terapeutyczny

Proces terapeutyczny opiera się na swego rodzaju paradoksie. Ponieważ, żeby poczuć się lepiej potrzebujemy zająć się tym czym zająć się nie chcemy, przeżyć emocje, których w sobie nie lubimy, przyjąć to wszystko czego przyjąć się boimy. To proces, na który składa się cały wachlarz reakcji 

„Błędy” rodziców

„Błędy” rodziców

Gdy obiecałeś sobie, że nie powtórzysz błędów swoich rodziców i mocno się na tym skupiasz, to wiedz, że w ten sposób toczysz walkę z samym sobą. Walczysz z wypieraną usilnie częścią swojej natury, którą przejąłeś właśnie od nich i dalszych przodków. Walczysz ze swoim cieniem. 

Dojrzała miłość

Dojrzała miłość

W swojej książce „O sztuce miłości” Erich Fromm napisał: „Niedojrzała miłość mówi: Kocham cię, ponieważ cię potrzebuję. Dojrzała miłość powiada: Potrzebuję cię, ponieważ cię kocham.” Ja, opisując dojrzałe uczucie ująłbym to inaczej. Parafrazując luźno wspomniany cytat dojrzała miłość mogłaby powiedzieć: „Kocham cię ale cię nie 

Przywiązanie do krzywdy

Przywiązanie do krzywdy

W polskiej kulturze, zdominowanej przez kult poświęcenia, ważnym elementem życia jest poczucie krzywdy i cierpienie. Bardzo często, mimo możliwości zmiany tkwimy w sytuacjach, które wywołują emocjonalny ból. Tak jakbyśmy się zamykali na lepsze życie. Nie chcieli zobaczyć, że można inaczej. To co się dzieje to 

Duchowość, świat cudów czy zwykła codzienność?

Duchowość, świat cudów czy zwykła codzienność?

„Chodzi o to, żeby postrzegać ścieżkę duchową nie jako luksus i przyjemność, ale jako stawianie czoła temu, co niesie życie.” Chogyam Trungpa „Wolność od duchowego materializmu” Biznes rozwojowy i duchowy kwitnie. Ta dziedzina stała się ostatnio bardzo popularna. Astrologią i tarotem interesuje się nawet szkolna 

Wnętrze/zewnętrze

Wnętrze/zewnętrze

Nasze wnętrze jest bardzo bogate. Jego różnorodność i bogactwo jest wręcz nieskończone. My jednak z jakiegoś powodu nie chcemy tam zaglądać. Co więc zostaje? Świat zewnętrzny. Dlatego eksploatujemy go do granic możliwości. Szukając w nim spełnienia. Jednak na próżno. A to dlatego, gdyż w tym 

Historia się powtarza, indywidualnie i zbiorowo

Historia się powtarza, indywidualnie i zbiorowo

„Jak na górze, tak i na dole. Jak na dole, tak i na górze” Kybalion „Przeciwieństwa mają identyczną naturę (są identyczne w swojej naturze), różnica leży w natężeniu; skrajności się spotykają” Kybalion Negowanie określonych zachowań i postaw przez walkę i odrzucenie sprawia, że one nie 

Miłość=wolność

Miłość=wolność

Miłość zwykle kojarzymy ze związkiem. Z relacją dwojga ludzi, zależnych od siebie. Relacją, której się trzymamy, i która ma nam coś dać. Jednak takie podejście nie przynosi satysfakcji. Nie odczuwamy oczekiwanego spełnienia. Jest tak dlatego, gdyż miłość traktujemy jako coś co chcemy posiąść, mieć dla