Zajmij się soba, daj innym odpocząć

Skupianie się na partnerze i związku paradoksalnie bardziej oddala niż zbliża. Gdy wiąże się z obwinianiem czy pragnieniem, że partner się zmieni, wówczas oddalanie się jest ewidentne. Wynika ze zmęczenia od presji negatywnych oczekiwań. Jednak podobny efekt jest również gdy koncentracja na drugiej osobie ma pozytywne motywy. Gdy robisz to bo jej potrzebujesz. Gdy swoje szczęście uzależniasz od zachowania partnera. Wtedy też jest presja oczekiwań i wywołane przez nią zmęczenie. Co naturalnie prowadzi do oddalenia.
Gdy jednak bardziej skupisz się na sobie, będzie inaczej. Zamiast obwiniać przyjrzyj się temu co ty wnosisz do relacji. Weź swoją część odpowiedzialności. Zamiast tyle oczekiwać zajmij się sobą, pomyśl jak inaczej możesz zaspokoić swoje potrzeby. W obu przypadkach skupienie się na sobie może wnieść dużo lekkości i przestrzeni do twojego związku. A to naturalnie zbliża.

fot. Engin_Akyurt (pixabay)



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.