Miesiąc: Październik 2018

Poczucie winy to kara, którą wymierzamy sami sobie

Poczucie winy to kara, którą wymierzamy sami sobie

Poczucie winy to jedno z najbardziej toksycznych uczuć. Dopada nas już w momencie przyjścia na świat, kiedy po raz pierwszy nieświadomie obwiniamy się za ból matki przy porodzie. Potem już leci jak z górki. Stopniowo przyswajamy winę naszych opiekunów. Przede wszystkim obserwujemy i wchłaniamy poczucie 

Czy można żyć po swojemu? – czyli American Beauty po polsku

Czy można żyć po swojemu? – czyli American Beauty po polsku

Większość widziała pewnie film American Beauty. To historia mężczyzny przechodzącego kryzys wieku średniego, który rzuca pracę w korporacji i postanawia żyć po swojemu. Dla wielu, główny bohater to postać godna podziwu. Jedni jego czyn odbierają jako wyrwanie się ze „szponów” systemu, odzyskanie wolności, inni widzą 

Niewyrażone emocje stają się ciężarem

Niewyrażone emocje stają się ciężarem

Powszechnie wiadomo, że tłumienie emocji jest niezdrowe. Zarówno dla naszej psychiki jak i ciała. Warto ciągle o tym przypominać. Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego emovere – „poruszać”. Emocja to więc ruch, życie. Jeśli ją zatrzymamy to blokujemy żywą energię w nas. Co więcej, nie dość