Tag: uczucia

Racjonalność jak mapa

Racjonalność jak mapa

Racjonalność i analiza powinny służyć uczuciom i intuicji. Powinny być jak narzędzie do wdrażania w życie mądrości wypływającej z naszej emocjonalnej i intuicyjnej głębi. Być naczyniem, ramą, bezpieczną przestrzenią, w której uczucia mogą się w pełni wyrazić i realizować. To według mnie, optymalny rodzaj współpracy 

Bagaż zatrzymanych uczuć

Bagaż zatrzymanych uczuć

W procesie terapeutycznym uwalniamy emocje, które w dzieciństwie zostały zablokowane. To kluczowy aspekt terapii. Należy jednak wiedzieć, że to uwalnianie dotyczy nie tylko naszych emocji, ale też uczuć, niewyrażonych przez rodziców. Ponieważ rodzina to system, w którym procesy emocjonalne przeżywane są wspólnie i wspólnie wywoływane. 

Życie jako inwestycja

Życie jako inwestycja

Mówi się „źle zainwestowałam(em) swoje uczucia”. To dość osobliwe, biznesowe podejście do miłości. Uczucie i relację traktujemy jak inwestycję. Stąd tak często trudno podjąć decyzję o rozstaniu, gdy jest źle. To byłoby jak przyznanie się do porażki, jak do straty po źle zainwestowanych pieniądzach. Nie 

Tylko nie czuj przy mnie

Tylko nie czuj przy mnie

Nie umiemy być z kimś kto pokazuje emocje. Czujemy się źle, zawstydzeni, nie wiemy jak się zachować. Cudze emocje wywołują w nas pomieszanie, lęk. I chcąc się go natychmiast pozbyć, reagujemy. Zmieniamy więc temat albo udzielamy „dobrej” rady („uspokój się, nie ma o co płakać, 

Magiczny świat uczuć

Magiczny świat uczuć

Ciekawe, ale niektórym łatwiej uwierzyć w magiczne zjawiska typu demony, anioły czy bliźniacze dusze, niż w to co po ludzku czują („niedorzeczne, że nadal ją kocham”). Jest na to wyjaśnienie. W dzieciństwie wielokrotnie mówiono nam, że to co przeżywamy nie ma sensu. Jednocześnie słuchaliśmy opowieści 

Umysł i serce w czasach zarazy

Umysł i serce w czasach zarazy

To ciekawe jak bardzo zawierzyliśmy swojemu intelektowi a zaniedbaliśmy emocjonalno-intuicyjną część. Teraz widzimy tego efekt. Ta cała wiedza, rozum i racjonalne podejście do życia nie zdają obecnie egzaminu. Siedzimy w domu, odcięci od świata, bardzo nieporadni w emocjonalnym radzeniu sobie z tym co się dzieje. 

W świecie pozorów trudno rozpoznać prawdziwe uczucie

W świecie pozorów trudno rozpoznać prawdziwe uczucie

Żyjemy w świecie udawania, gry pozorów i manipulacji. To wszystko wyuczone strategie by ukrywać prawdziwe uczucia i emocje. Postrzegamy je przecież jako coś złego lub słabość. Z lęku przed odrzuceniem zakładamy więc maski, żeby przypodobać się otoczeniu. To wszystko prowadzi do opłakanych skutków. Z jednej 

Płacz i nie przepraszaj

Płacz i nie przepraszaj

Zauważyłem ciekawe zjawisko, gdy podczas występów, rozmów czy wywiadów pokazywanych w mediach niemal każdy przeprasza za to, że płacze. To samo obserwuję w codziennym życiu. Ile razy widziałem wzruszonych ludzi próbujących powstrzymać płacz, zawstydzonych z tego powodu. Ile razy ja to robiłem. Powstrzymywanie łez i