Tag: opór

Emocje jak rzeka

Emocje jak rzeka

Jeśli boisz się swoich emocji, nie ufasz im, myślisz, że cię wyczerpują i przynoszą kłopoty, to niesłusznie. Emocje same w sobie są dobre, wręcz niezbędne do udanego życia. To co jest źródłem problemów to nasze nastawienie do własnych uczuć. Nasz opór i niechęć do tego 

Niechęć jak rzep

Niechęć jak rzep

Jeśli pragniesz uwolnić się od emocji, których nie chcesz, to najpierw pozwól im być. Ponieważ twoja niechęć i wysiłek, żeby się ich pozbyć będą zawsze daremne. Uczucia nie znikną. Schowają się tylko, i co raz będą o sobie przypominać. Gdy jednak otworzysz się na nie,