Tag: emocje

Tylko nie czuj przy mnie

Tylko nie czuj przy mnie

Nie umiemy być z kimś kto pokazuje emocje. Czujemy się źle, zawstydzeni, nie wiemy jak się zachować. Cudze emocje wywołują w nas pomieszanie, lęk. I chcąc się go natychmiast pozbyć, reagujemy. Zmieniamy więc temat albo udzielamy „dobrej” rady („uspokój się, nie ma o co płakać, […]

Gdy dziecko choruje

Gdy dziecko choruje

Gdy dziecko choruje, w pewnym sensie robi to dla rodzica. Przejmuje na siebie jego konflikt emocjonalny. Choroba jest więc informacją dla rodzica, że na nieświadomym poziomie dzieje się u niego coś co potrzebuje uwagi. Jakaś nieprzeżyta emocja, związana z sytuacją, o której chciałby zapomnieć. Jednak […]

Emocje jak rzeka

Emocje jak rzeka

Jeśli boisz się swoich emocji, nie ufasz im, myślisz, że cię wyczerpują i przynoszą kłopoty, to niesłusznie. Emocje same w sobie są dobre, wręcz niezbędne do udanego życia. To co jest źródłem problemów to nasze nastawienie do własnych uczuć. Nasz opór i niechęć do tego […]

Znowu?

Znowu?

„Ścieżka życia nie jest linią prostą, to spirala. Wciąż powracasz do rzeczy, które wydawało ci się, że rozumiesz, po to by zobaczyć głębszą prawdę. ” Barry H. Gillespie Jest słowo, które w sferze emocji ma szczególne znaczenie: „znowu?”. Zwłaszcza dla tych, którzy bywają zmęczeni własną […]

Zresetować system

Zresetować system

Gdy w relacji dzieje się coś trudnego emocjonalnie (kłótnia, nieporozumienie, itd.) często mamy potrzebę się oddalić, zdystansować. To co robimy jest rodzajem samoobrony. Działamy wówczas jak system, który wyłącza się gdy osiągnie swój krytyczny poziom. I tak właśnie dzieje się w relacji, gdy następuje przesilenie […]

Gdy umiesz przeżyć stratę, umiesz żyć

Gdy umiesz przeżyć stratę, umiesz żyć

„Wydał cię świat na brzeg, abyś żył, abyś szedł (…) Wydał cię świat na ból, abyś żył, abyś czuł” Leszek Aleksander Moczulski „Abyś czuł” Kluczem do życiowego spełnienia jest zdolność przeżywania straty. Niestety umiejętność ta zanika, to efekt ślepego niemalże, dążenia do fizycznego i psychicznego komfortu. Współczesna […]

Niechęć jak rzep

Niechęć jak rzep

Jeśli pragniesz uwolnić się od emocji, których nie chcesz, to najpierw pozwól im być. Ponieważ twoja niechęć i wysiłek, żeby się ich pozbyć będą zawsze daremne. Uczucia nie znikną. Schowają się tylko, i co raz będą o sobie przypominać. Gdy jednak otworzysz się na nie, […]

Niczego od ciebie nie chcę, ale…

Niczego od ciebie nie chcę, ale…

Lubimy obciążać innych swoimi problemami. Wciągać w osobiste historie, wręcz czynić ich zakładnikami własnego cierpienia. Jest w tym jednak pewien paradoks, gdyż to co robimy jest zwykle nieświadome i ukryte. Ponieważ wydaje się, że staramy się chronić innych, nie obarczać osobistym nieszczęściem. Ale to tylko […]

Magiczny świat uczuć

Magiczny świat uczuć

Ciekawe, ale niektórym łatwiej uwierzyć w magiczne zjawiska typu demony, anioły czy bliźniacze dusze, niż w to co po ludzku czują („niedorzeczne, że nadal ją kocham”). Jest na to wyjaśnienie. W dzieciństwie wielokrotnie mówiono nam, że to co przeżywamy nie ma sensu. Jednocześnie słuchaliśmy opowieści […]

Umysł i serce w czasach zarazy

Umysł i serce w czasach zarazy

To ciekawe jak bardzo zawierzyliśmy swojemu intelektowi a zaniedbaliśmy emocjonalno-intuicyjną część. Teraz widzimy tego efekt. Ta cała wiedza, rozum i racjonalne podejście do życia nie zdają obecnie egzaminu. Siedzimy w domu, odcięci od świata, bardzo nieporadni w emocjonalnym radzeniu sobie z tym co się dzieje. […]