psychologia

Emocje to nie grzech

Emocje to nie grzech

Zawsze gdy emocje stają się przedmiotem moralnej oceny przybierają przesadną, męczącą, ale też niebezpieczną postać. Złość zamienia się w agresję, zazdrość w zawiść, smutek przybiera postać depresji, radość staje się irytującym wygłupem, lęk paniką, a żal przechodzi w cierpiętnictwo. I tak dalej. Wszystkie emocja są […]

Kij i marchewka na bycie dobrym

Kij i marchewka na bycie dobrym

Zasady moralne czy religijne to sztuczna motywacja dla tych, którzy nie mają w sobie naturalnej empatii i życzliwości. Taki kij i marchewka, żeby być dobrym dla innych. Bo bez kary – piekła dla wierzących albo społecznego odrzucenia, bądź nagrody – nieba dla wierzących albo społecznego […]

Życie w potrzasku

Życie w potrzasku

– Bądź grzeczny ale nie bądź ofermą – Uspokój się ale nie bądź uległy – Nie płacz ale zawsze mów gdy ci źle – Nie złość się ale nie bądź miękki – Nie właź tam bo spadniesz ale nie bój się – Zrobię to za […]

Wymiana

Wymiana

W relacji ważna jest wymiana. Zarówno w pozytywnych i negatywnych uczuciach. Gdy robię coś co wywołuje w tobie trudne emocje (złość, żal, smutek) wówczas, żeby nasza relacja mogła być prawdziwa i trwać dalej muszę przyjąć te uczucia, które sam wywołałem. Dzięki temu oboje coś uzdrawiamy. […]

Lęk przed akceptacją

Lęk przed akceptacją

Bywa, że trudno nam przyjąć czyjąś akceptację. Nie dowierzamy, że ktoś tak po prostu może nas lubić takich jacy jesteśmy. Przywiązanie do swojego „marnego” wizerunku często sprawia, że odrzucamy oznaki zainteresowania, sympatii czy wsparcia. Myślimy wtedy, że ktoś jest albo głupi bo nie widzi naszych […]

Woda czy skała?

Woda czy skała?

Używając pewnej symboliki nasze życie można porównać do wody, jest płynne, różnorodne i ciągle się zmienia. Jednakże, w procesie wychowania i edukacji nie uczy się nas tego. Posługując się znowu symboliką, bardziej uczy się nas, że życie podobne jest do skały, której trzeba się trzymać. […]

Miłość nie z tej ziemi

Miłość nie z tej ziemi

Gdy skupiasz się na myślach o „wielkiej miłości” o „bratniej duszy” czy „karmicznym związku”, zastanów się czy przez to nie umyka ci to co proste, zwyczajne i codzienne. Zważ, czy twoje oczekiwania wobec związku i drugiej osoby nie są zbyt wygórowane. Czy przypadkiem nie zmuszasz […]

Damsko-męski układ emocjonalny

Damsko-męski układ emocjonalny

Nasze związki przypominają rodzaj nieświadomego układu. Układu, w którym mamy sobie wzajemnie dostarczać powodów do emocji, które dobrze znamy i potrzebujemy przeżywać. Kobieta dostarcza mężczyźnie, mężczyzna kobiecie. W pewnym sensie, wyświadczamy sobie więc wzajemną przysługę. Nasze zachowania to „prezent” dla drugiej strony, żeby mogła doświadczać […]

Bliskość w relacji

Bliskość w relacji

Bliskość w relacji z drugą osobą jest wiernym odbiciem kontaktu z samym sobą. Im bardziej siebie czujesz, rozumiesz, im bardziej jesteś na siebie otwarty tym większa bliskość w relacji. To prawda często powtarzana w psychologicznych czy rozwojowych źródłach. I nawet gdy to wiemy, łatwo zapomnieć, […]

Kobieca lojalność wobec matki

Kobieca lojalność wobec matki

W poprzednim tekście, Trudna relacja z mężczyzną, poruszyłem wątek kobiet, dorastających ze słabym ojcem (bądź emocjonalnie nieobecnym) i dominującą matką. Podałem główne przyczyny, przez które trudno im w życiu dorosłym zbudować dobrą relację z mężczyzną. Jedną z nich jest nieświadoma potrzeba lojalności wobec matki. Kobieta czuje […]