psychologia

Gdy ufasz życie jest lekkie

Gdy ufasz życie jest lekkie

Jeśli myślisz, że życie jest ciężkie to z pewnością uważasz też, że musisz być silny. Inaczej sobie nie poradzisz. Żeby unieść ciężar potrzebna jest przecież siła, to zrozumiałe. Potrzeba bycia silnym w życiu wynika z poczucia wyobcowania. Z poczucia, że „ja” musi walczyć w tym […]

W świecie pozorów trudno rozpoznać prawdziwe uczucie

W świecie pozorów trudno rozpoznać prawdziwe uczucie

Żyjemy w świecie udawania, gry pozorów i manipulacji. To wszystko wyuczone strategie by ukrywać prawdziwe uczucia i emocje. Postrzegamy je przecież jako coś złego lub słabość. Z lęku przed odrzuceniem zakładamy więc maski, żeby przypodobać się otoczeniu. To wszystko prowadzi do opłakanych skutków. Z jednej […]

Silne kobiety i słabi mężczyźni boją się odrzucenia

Silne kobiety i słabi mężczyźni boją się odrzucenia

Zjawisko tzw. silnych kobiet i tzw. słabych mężczyzn, będące znakiem obecnych czasów, jest efektem wypierania przez obie płcie typowych dla siebie cech. Silne kobiety wyparły to co kobiece a słabi mężczyźni, zrobili to samo, z tym co typowo męskie. Stało się tak, gdyż wyróżniające dla […]

Poznaj siebie

Poznaj siebie

„Poznaj samego siebie” (maksyma wyryta na frontonie świątyni Apollina w Delfach) Przeceniamy to co na zewnątrz zaniedbując to co w środku. W procesie wychowania i edukacji naszą uwagę skierowano głównie na świat zewnętrzny. Uczy się nas o tym co nas otacza i jak sobie z […]

Im więcej miłości tym mniej wysiłku, im mniej wysiłku tym więcej miłości

Im więcej miłości tym mniej wysiłku, im mniej wysiłku tym więcej miłości

Życie dorosłe jest powtórzeniem tego co działo się w przeszłości. Jeśli twoje dzieciństwo nie było lekkie, spełniałeś wygórowane oczekiwania rodziców, nie miałeś przestrzeni na zabawę i na młodzieńczy bunt, to w życiu dorosłym będziesz robił to samo. Oczywiście już w innej formie, odpowiednio do okoliczności. […]

Wszyscy prosimy o miłość

Wszyscy prosimy o miłość

Nie lubimy „żebraków emocjonalnych”. Nie lubimy tych, którzy płaczą, użalają się nad sobą i proszą o uczucie czy miłość. Bardzo trudno być empatycznym wobec takich zachowań. Wywołuje to w nas politowanie, niechęć, czy nawet pogardę. To takie słabe. Nie mniej jednak, wszyscy jesteśmy żebrakami emocjonalnymi […]

Gdy się poświęcasz to krzywdzisz, siebie i innych

Gdy się poświęcasz to krzywdzisz, siebie i innych

Poświęcenie uznaje się za cnotę w naszej kulturze. To moralnie zalecane zachowanie a dla wielu wręcz styl życia. Pochwała poświęcenia opiera się na założeniu, że ważniejsza jest druga osoba. Że powinniśmy robić coś dla innych, nawet kosztem siebie. Poświęcenie to nie tylko aktywne dawanie, to […]

Milczenie obnaża

Milczenie obnaża

Milczenie w towarzystwie to trudne doświadczenie. Czujemy się nieswojo, chcemy jakoś uciec, schować się. Zwykle uciekamy w rozmowę. Słowa nas ratują. Przed czym jednak uciekamy? Przecież jest cisza i nic się nie dzieje. W tym jednak problem. Bo okazuje się, że podczas tego „nic” dzieje […]

Płacz i nie przepraszaj

Płacz i nie przepraszaj

Zauważyłem ciekawe zjawisko, gdy podczas występów, rozmów czy wywiadów pokazywanych w mediach niemal każdy przeprasza za to, że płacze. To samo obserwuję w codziennym życiu. Ile razy widziałem wzruszonych ludzi próbujących powstrzymać płacz, zawstydzonych z tego powodu. Ile razy ja to robiłem. Powstrzymywanie łez i […]

Silna kobieta

Silna kobieta

Silna kobieta nie potrzebuje uczuć. Silna kobieta nie potrzebuje pomocy. Silna kobieta nie potrzebuje mężczyzny. Silna kobieta nie płacze. Silna kobieta nie czuje lęku. Boi się jednak jednej rzeczy – przyznać, że to wszystko nieprawda. Mogłaby wtedy odkryć, że nie jest już silną kobietą Co […]