duchowość

Smak życia

Smak życia

Gdy zrozumiesz w końcu, że nie musisz za niczym gonić, niczego zdobywać i osiągać, wówczas przychodzi upragnione odprężenie i zaczynasz wreszcie odczuwać prawdziwy smak życia. Gdyż to czego doświadczałeś wcześniej było jak jedzenie w pośpiechu, trudno wtedy cieszyć się smakiem.

Jeśli nie miłość, to co?

Jeśli nie miłość, to co?

Wszyscy którzy przechodzą przez terapię, czy inne formy samorozwoju wiedzą, że to trudne a momentami bolesne doświadczenie. Stąd pojawiający się opór i wątpliwości, czy to jednak ma sens. To częste zjawisko, i już nie raz wspominałem o nim w swoich tekstach. Piszę o tym znowu, […]

Iluzja jak narkotyk, prawda jak detoks

Iluzja jak narkotyk, prawda jak detoks

Szczególnym rodzajem uzależnienia jest przywiązanie do iluzji. Do wyobrażeń o sobie, o innych, o życiu. I kiedy zaczynamy proces samorozwoju, poznawania siebie, odkrywamy, jak dużo iluzji wypełnia nasze życie. Odkrywamy, ile toksycznych wyobrażeń mamy w swojej głowie. Podjęcie decyzji, żeby się od nich uwolnić wywołuje […]

Idź dalej

Idź dalej

Jeśli wszedłeś na drogę samorozwoju i przychodzą momenty, kiedy masz dość i chcesz zawrócić to powiem jedno: nie zawracaj. Najlepsze co możesz dla siebie zrobić to iść dalej. Masz prawo się zatrzymać, odpocząć, to normalne. Jednak mimo wszystko nie ustawaj. W końcu dotrzesz tam gdzie […]

Umysł głupca

Umysł głupca

„W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta – parę” Shunryu Suzuki Nasze życie zaczynamy ze świadomością ”mogę wszystko”. Tak czują i myślą dzieci. Można powiedzieć, że zaczynają od stanu Zero, który zawiera wszelkie możliwości. Jako dzieci wierzymy, ufamy, czujemy. Jesteśmy otwarci na świat […]

Czekasz na lepszą wersję? Daruj sobie

Czekasz na lepszą wersję? Daruj sobie

Już pewnie wiele razy słyszałeś i czytałeś o tym – żeby być tu i teraz, że to co się dzieje w chwili obecnej jest właściwe, itd. Bo tak jest. Jednak bardzo trudno to zrozumieć i poczuć. Zostaliśmy bowiem nauczeni, żeby czekać na lepszą wersję. Siebie, […]

Zamiast walczyć możesz tańczyć

Zamiast walczyć możesz tańczyć

Związek może być tańcem, nie walką. My jednak przywykliśmy bardziej do tego drugiego. Do konfrontacji. Mężczyźni i kobiety przeciwko sobie. Życie w energii „kto kogo?”. Zwycięży, poniży, odrzuci, zmanipuluje, itd. Z towarzyszącym temu lękiem, żalem, złością i brakiem zaufania. Być może w codziennym życiu opisana […]

Miłość w cieniu

Miłość w cieniu

„I znów poszedł biedaczysko, po szerokim szukać świecie tego, co jest bardzo blisko”, Kornel Makuszyński „120 przygód Koziołka Matołka” Każdy kto otarł się o psychologię zna pojęcie „cienia”. To nasza wyparta, nieświadoma część, której nie chcemy zobaczyć. Widzimy ją tylko na zewnątrz, w drugim człowieku, […]

Sterylność, życie w potrzasku

Sterylność, życie w potrzasku

„Ci, którzy pozbywają się wolności licząc na bezpieczeństwo, nie będą mieli ani wolności ani bezpieczeństwa” Benjamin Franklin „- Mistrzu, co się dzieje po śmierci? – Nie wiem – Jak to? Przecież jesteś mistrzem Zen! – Tak, ale jeszcze nie umarłem!” Zalecana obecnie sterylność – mycie […]

Nasz narodowy koan

Nasz narodowy koan

“Człowiek cierpi tylko dlatego, że traktuje poważnie to, co bogowie stworzyli dla zabawy.” Alan Watts Koan to szczególne ćwiczenie słowne, praktykowane przez adeptów zen. Specyficzna, oparta na paradoksie konstrukcja koanu ma na celu obalić logiczne założenia i „zmusić” do szukania rozwiązania poza umysłem, poza myśleniem […]