duchowość

Czy praca to kara?

Czy praca to kara?

„W radości więc i lekkości będziesz zdobywać pożywienie swoje” Księga Rodzaju 3:19 Wspomniany cytat nie jest prawdziwy. Jego prawdziwa treść to: „W pocie więc oblicza twego będziesz musiał zdobywać pożywienie, póki nie wrócisz do ziemi, z której zostałeś wzięty; bo prochem jesteś i w proch się […]

O sile narzekania

O sile narzekania

Zastanawiasz się dlaczego życie cię doświadcza? Chodzisz na terapię, warsztaty rozwojowe, pracujesz z emocjami i przekonaniami i po krótkim czasie ulgi myślisz, że niewiele się zmienia? Powtarzasz afirmacje, wizualizujesz przyciąganie pieniędzy, zdrowia, itd. Dalej nic? Masz już dość, tracisz cierpliwość. Zastanawiasz się ile to jeszcze […]

Zakochanie to boski stan

Zakochanie to boski stan

Dla jednych zakochanie to fantastyczny stan upojenia, który może trwać i trwać. Dla innych to tylko chemia, uruchomienie pewnych neuroprzekaźników w mózgu i w ciele. Są też tacy, dla których to stan kiedy w obiekcie naszych westchnień widzimy własny wyidealizowany pierwiastek płci przeciwnej, i zakochujemy […]

Potrafisz ze sobą wytrzymać?

Potrafisz ze sobą wytrzymać?

Trudno jest być. Mam na myśli zwykłe trwanie bez jakiejkolwiek aktywności. Przyzwyczajeni jesteśmy raczej do działania i dążenia do czegoś. Czujemy wręcz dyskomfort gdy nic nie robimy, gdy nic się nie dzieje. Wtedy mamy poczucie marnowania czasu. Stąd, nawet gdy odpoczywamy, sięgamy po książkę, film […]

Nie gonię już

Nie gonię już

Przez całe życie goniłem za rzeczami, które miały mnie uszczęśliwić. Głównie za pieniędzmi i za miłością. Pieniądze miały stanowić o mojej wartości. Miałem przekonanie, że jak będę je miał to moje życie będzie przyjemne. Napędzał mnie też lęk, że bez nich będzie ciężko, że nie […]

Żyć bez poczucia winy

Żyć bez poczucia winy

Każdy, wychowany w kulturze chrześcijańskiej zna tekst spowiedzi powszechnej. Jest tam fragment: „Spowiadam się (…), że bardzo zgrzeszyłem myślą, mową, uczynkiem i zaniedbaniem; moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina”. Poczucie winy jest mocno zakorzenione w naszej świadomości. Towarzyszy nam na każdym kroku, gdyż […]

Gdy choruje najbliższa mi osoba, myślę sobie, że…

Gdy choruje najbliższa mi osoba, myślę sobie, że…

Choroba i śmierć wywołują lęk, cierpienie i złość. W naszym odczuciu odbierają nam to co najcenniejsze. Lęk przed chorobą i śmiercią towarzyszy nam już od dziecka. Co prawda chroni się najmłodszych przed kontaktem z chorymi i umierającymi nie mówiąc często o ich stanie, o tym, […]

Nie naprawiaj innych

Nie naprawiaj innych

Jeśli masz potrzebę naprawiania ludzi to znak, że masz problem ze sobą. Te wszystkie rzeczy, które chciałbyś zmienić w innych to faktycznie twoje problemy. Problemy te wyprojektowałeś na zewnątrz, na tych, których chcesz zmienić/naprawić. Zrobiłeś to po to, żeby nie widzieć swoich problemów, bo łatwiej […]

Budda był pierwszym psychoterapeutą

Budda był pierwszym psychoterapeutą

Na temat Buddy (najczęściej zwanego Gautamą) i buddyzmu powstało mnóstwo książek. W wielu z nich zawarto rozważania czy buddyzm to religia czy filozofia. Mnie interesuje inny aspekt. Dla mnie Budda to pierwszy w historii psycholog/psychoterapeuta a odkrytą przez niego mądrość można potraktować jako pierwszą metodę […]

Kłaniam się rodzicom z wdzięcznością

Kłaniam się rodzicom z wdzięcznością

Czuję, że wreszcie pogodziłem się z moimi rodzicami. Może to dziwnie brzmi bo nie byłem z nimi oficjalnie pokłócony. Jednak muszę przyznać, że byłem na nich skrycie obrażony przez wiele lat. Żyłem z poczuciem złości i żalu za to wszystko co według mnie było nie […]