Blog

Poczucie winy to kara, którą wymierzamy sami sobie

Poczucie winy to kara, którą wymierzamy sami sobie

Poczucie winy to jedno z najbardziej toksycznych uczuć. Dopada nas już w momencie przyjścia na świat, kiedy po raz pierwszy nieświadomie obwiniamy się za ból matki przy porodzie. Potem już leci jak z górki. Stopniowo przyswajamy winę naszych opiekunów. Przede wszystkim obserwujemy i wchłaniamy poczucie […]

Czy można żyć po swojemu? – czyli American Beauty po polsku

Czy można żyć po swojemu? – czyli American Beauty po polsku

Większość widziała pewnie film American Beauty. To historia mężczyzny przechodzącego kryzys wieku średniego, który rzuca pracę w korporacji i postanawia żyć po swojemu. Dla wielu, główny bohater to postać godna podziwu. Jedni jego czyn odbierają jako wyrwanie się ze „szponów” systemu, odzyskanie wolności, inni widzą […]

Niewyrażone emocje stają się ciężarem

Niewyrażone emocje stają się ciężarem

Powszechnie wiadomo, że tłumienie emocji jest niezdrowe. Zarówno dla naszej psychiki jak i ciała. Warto ciągle o tym przypominać. Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego emovere – „poruszać”. Emocja to więc ruch, życie. Jeśli ją zatrzymamy to blokujemy żywą energię w nas. Co więcej, nie dość […]

Sam odbierasz sobie wolność

Sam odbierasz sobie wolność

Jednym z powszechnych przekonań jest mniemanie, że związek zabiera wolność. Często mężczyzna boi się, że zostanie „ujarzmiony” przez kobietę, która wg niego chce znaleźć ojca dla jej dzieci i żywiciela rodziny. Wtedy on będzie uwiązany. Ona z kolei obawia się, że planem mężczyzny jest zrobić […]

Doceniaj wszystko

Doceniaj wszystko

Jednym z kluczowych haseł na ścieżce rozwoju jest: „nie oczekuj niczego, doceniaj wszystko”. Ten komu uda się to w pełni zrozumieć i przyswoić nie potrzebuje niczego więcej do szczęścia. Jest to jednak bardzo trudne. W naszej kulturze uczy się nas bowiem podejścia skrajnie odmiennego – […]

Rozważny czy romantyczny?

Rozważny czy romantyczny?

Co jest właściwe? To co czuję, czy to co czuć powinienem? Czy gdy kocham, tęsknię i ciężko to przeżywam to znak, że jestem słaby i że powinienem się ogarnąć? Może, gdy w końcu się za siebie wezmę to poczuję się silny i stanę na nogi? […]

Gdy mężczyzna obwinia się za rozstanie

Gdy mężczyzna obwinia się za rozstanie

Bywa, że mężczyzna, po rozstaniu z kobietą nadmiernie obwinia się za to przykre zdarzenie. Ma poczucie, że zrobił coś źle i obsesyjnie myśli o tym jak mógłby to naprawić. To poczucie winy jest przesadne, wręcz toksyczne i utrzymuje się przez długi czas. Opisany stan jest […]

Bachory w tramwaju, bachor we mnie

Bachory w tramwaju, bachor we mnie

Jadę tramwajem. Jest względny spokój. Na kolejnym przystanku wsiada grupka dzieci z dwójką opiekunów. Sytuacja w tramwaju zmienia się, spokój przechodzi w chaos. Dzieci się przepychają, są głośne. Opiekunowie robią co mogą. Są zdenerwowani i zestresowani. Obserwuję pasażerów. Obserwuję swoje emocje. Czuję niepokój, niechęć, złość, […]

Czy praca to kara?

Czy praca to kara?

„W radości więc i lekkości będziesz zdobywać pożywienie swoje” Księga Rodzaju 3:19 Wspomniany cytat nie jest prawdziwy. Jego prawdziwa treść to: „W pocie więc oblicza twego będziesz musiał zdobywać pożywienie, póki nie wrócisz do ziemi, z której zostałeś wzięty; bo prochem jesteś i w proch się […]

Poświęcanie się jest ciężarem

Poświęcanie się jest ciężarem

Jest takie powiedzenie – nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu. Podobnie jest z poświęcaniem się dla innych. Te dwa zjawiska są sobie bliskie i często może być w nich więcej złego niż dobrego. Chodzi oczywiście o poświęcanie się wbrew sobie, świadomie czy nieświadomie. Poświęcanie się jest […]