Miesiąc: Maj 2020

Niechęć jak rzep

Niechęć jak rzep

Jeśli pragniesz uwolnić się od emocji, których nie chcesz, to najpierw pozwól im być. Ponieważ twoja niechęć i wysiłek, żeby się ich pozbyć będą zawsze daremne. Uczucia nie znikną. Schowają się tylko, i co raz będą o sobie przypominać. Gdy jednak otworzysz się na nie, […]

Umysł głupca

Umysł głupca

„W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta – parę” Shunryu Suzuki Nasze życie zaczynamy ze świadomością ”mogę wszystko”. Tak czują i myślą dzieci. Można powiedzieć, że zaczynają od stanu Zero, który zawiera wszelkie możliwości. Jako dzieci wierzymy, ufamy, czujemy. Jesteśmy otwarci na świat […]

Konsekwencja jak dogmat

Konsekwencja jak dogmat

Jednym z powodów przez który utrudniamy sobie życie to tzw. żelazna konsekwencja. Uczy się nas, że wyrazem dojrzałości jest bycie konsekwentnym – „skoro powiedziało się „A” to trzeba powiedzieć „B”. Ta zasada tak mocno bywa wryta w naszej świadomości, że często zasłania nasze uczucia, to […]

Bez smutku nie ma radości

Bez smutku nie ma radości

W naszej rzeczywistości jest miejsce na wszystko, na miłość i nienawiść, pomieszanie i oświecenie, głębię i powierzchowność, powagę i śmiech, itd. Wszystko ma takie samo znaczenie, nic nie jest wyżej ani niżej, lepsze ani gorsze. I dopóki tak postrzegasz życie, to jest dobrze. Kłopoty zaczynają […]

Niczego od ciebie nie chcę, ale…

Niczego od ciebie nie chcę, ale…

Lubimy obciążać innych swoimi problemami. Wciągać w osobiste historie, wręcz czynić ich zakładnikami własnego cierpienia. Jest w tym jednak pewien paradoks, gdyż to co robimy jest zwykle nieświadome i ukryte. Ponieważ wydaje się, że staramy się chronić innych, nie obarczać osobistym nieszczęściem. Ale to tylko […]

Czekasz na lepszą wersję? Daruj sobie

Czekasz na lepszą wersję? Daruj sobie

Już pewnie wiele razy słyszałeś i czytałeś o tym – żeby być tu i teraz, że to co się dzieje w chwili obecnej jest właściwe, itd. Bo tak jest. Jednak bardzo trudno to zrozumieć i poczuć. Zostaliśmy bowiem nauczeni, żeby czekać na lepszą wersję. Siebie, […]

Zamiast walczyć możesz tańczyć

Zamiast walczyć możesz tańczyć

Związek może być tańcem, nie walką. My jednak przywykliśmy bardziej do tego drugiego. Do konfrontacji. Mężczyźni i kobiety przeciwko sobie. Życie w energii „kto kogo?”. Zwycięży, poniży, odrzuci, zmanipuluje, itd. Z towarzyszącym temu lękiem, żalem, złością i brakiem zaufania. Być może w codziennym życiu opisana […]